Klimax u žena - liječenje i simptomi ovisno o dobi

Klimaks je prirodni proces, ne bojte ga se. Bez obzira koliko tužno zvučalo, ovo se razdoblje ne može izbjeći, a svaka žena nakon 50 godina postupno počinje primijetiti prve znakove menopauze.

U ovoj dobi smanjuje se proizvodnja ženskih spolnih hormona - estrogena, a također usporava metabolizam i brzinu obnove stanica. Iz tog razloga mogu postojati razne bolesti koje nisu uzbunile ženu u njezinoj mladosti ili drugim zdravstvenim problemima.

Među prvim simptomima menopauze kod žena je istaknuti - svrbež, vaginalna suhoća, bol pri mokrenju, kao i pojačano znojenje, osobito noću. Ovi neugodni procesi popraćeni su gubitkom seksualne želje za suprotnim spolom, promjenama raspoloženja i nesanicom. Ovi simptomi menopauze nastavljaju se u drugom razdoblju, ali završavaju istim tipom - prestankom menstruacije.

Danas promatramo vrhunac u žena, njegove simptome, dob početka i tematske tretmane.

Uzroci menopauze

Hormon potreban za menstruaciju i trudnoća je estrogen. Nakon otprilike 35 godina, ženski jajnici počinju proizvoditi sve manje i manje tog hormona, a s porastom dobi estrogen postaje sve manje.

To se nastavlja sve dok žena može proizvesti potomstvo. Konačno, proizvodnja estrogena je značajno smanjena, a kod žena dolazi do menopauze, sa svojim inherentnim simptomima. Fluktuacije ovog hormona uvelike utječu na ponašanje žena, a pogađaju sve sustave tijela - kožu, kosu, srce i mokraćni sustav.

Treba imati na umu da vrijeme pojave menopauze varira kod različitih žena, pa čak ni u dobi od 40 godina, uz pojavu specifičnih znakova, ne može se sa apsolutnom sigurnošću tvrditi da je to početak menopauze.

Faze i faze

S početkom menopauze, razina ženskih spolnih hormona estrogena koje proizvode jajnici postupno se smanjuje na minimum, a zatim ostaje dosljedno niska do kraja života.

Postoje tri faze menopauze:

  1. predmenopauzi - početak hormonske prilagodbe, u kojoj razina estrogena počinje opadati, menstruacija postaje nepravilna. Vjerojatnost začeća se smanjuje.
  2. menopauza - Ovo je razdoblje od 12 mjeseci od početka posljednje menstruacije. Ako žena u prethodnom razdoblju još uvijek sumnja u razlog neuspjeha menstrualnog ciklusa, onda je izostanak menstruacije tijekom godine točan znak početka menopauze.
  3. postmenopauzi - Razdoblje nakon završetka menopauze je oko 3-5 godina. Razina estrogena dostiže minimum.

U kojoj dobi se javljaju prvi znakovi menopauze?

Ovisno o individualnim karakteristikama ženinog tijela, prvi znaci menopauze mogu se pojaviti iu ranoj dobi - nakon 35 godina starosti, i tako standardno, kada je žena prešla 50. granicu.

Prije početka menopauze, većina žena primjećuje povećano znojenje i specifične vruće trepće. Tretman ovih plime i oseke provodi se samo ako uzrokuje značajnu nelagodu i njihov intenzitet se ne smanjuje. Prije toga potrebno je isključiti sve izazovne čimbenike.

Osim gore navedenih simptoma, postoje i drugi znakovi koji se mogu koristiti za određivanje pristupa menopauze. Posavjetujte se s ginekologom ako se pojave ovi simptomi:

  • promjene raspoloženja i znojenje;
  • nesanica - žene mogu biti poremećene nesanicom, poremećajem spavanja, poteškoćama u spavanju;
  • glavobolja i bol u mišićima;
  • periodični napadi palpitacija;
  • fluktuacije tjelesne temperature tijekom dana;
  • može se pojaviti suhoća u vagini, koži i sluznici;
  • utrnulost udova, stiskanje osjećaja u prsima;
  • smanjenje ili, naprotiv, povećanje seksualne želje;
  • primjetno povećanje težine;
  • slabost i opća slabost.

Manifestacija ovih prvih znakova menopauze u modernih žena signalizira da funkcija jajnika počinje blijedjeti i započinje mehanizam starenja. Ti simptomi u pravilu traju 1-2 godine i završavaju se potpunim prestankom menstruacije.

Simptomi menopauze

Ako je u mladosti žena imala dovoljnu količinu estrogena, koja je pouzdano štitila od problema, tada se s vremenom njihova razina neizbježno smanjuje, što uzrokuje neugodne simptome menopauze.

Klinički simptomi hormonalnih poremećaja bit će različiti, prije i nakon početka menopauze kod žena. Promjene raspoloženja, problemi sa spavanjem i genitourinarnim sustavom, nepravilnosti u menstruaciji, osjećaj suhoće u vagini, vruće trepće su svi simptomi menopauze.

Prije početka menopauze javljaju se menstrualni poremećaji, to može biti:

  • duže ili kraće nego obično;
  • nepravilne;
  • ispuštanje više ili slabije;
  • u sredini ciklusa može doći do ispuštanja nečistoća u krvi.

Potrebno je posebno reći o plimama tijekom menopauze - osjećaj povećanog vala topline koji se širi preko vrha tijela, te zahvaća vrat, lice, ruke. Počinje mahati u prsima.

Obično su plime i oseke kratke, traju do 5 minuta, ali se mogu pojaviti često - u prosjeku svakih 60 minuta. Oni mogu uznemiriti ženu u bilo koje vrijeme, danju i noću. U početku, žena osjeća pojačano znojenje, koje zamjenjuje zimica. U 20% žena, ove plime i oseke su vrlo dugačke, mogu trajati i do 5 godina, a preostalih 80% doživljava ove simptome samo tijekom menopauze.

U vezi sa smanjenjem razine estrogena u tijelu žene, problemi počinju suhoćom vaginalne sluznice - gube svoju elastičnost, ispuštaju manje maziva i postaju tanji. Ovaj problem uzrokuje očiglednu nelagodu tijekom seksa. Slabost mišićnog tonusa urogenitalnog sustava također je posljedica smanjenja razine ženskog spolnog hormona, što rezultira inkontinencijom. Nesanica i promjene raspoloženja kod žene mogu se pojaviti prije i nakon menopauze.

Prema znanstvenim izvješćima, postoji izravna ovisnost simptoma menopauze o niskim razinama spolnih hormona. Kao rezultat toga, razdražljivost, umor, nesanica i drugi simptomi svojstveni menopauzi. Kod simptoma menopauze u kompliciranom obliku potrebno je liječenje menopauze lijekovima, ovisno o dobi žene. U laganom i srednjem obliku poseban tretman nije potreban, to možete učiniti s narodnim lijekovima.

Mjesečna menopauza (regulacija)

Reguli ne završavaju uvijek s oplodnjom jajeta, već s menarhom - prvim ciklusom. Kod djevojčica, obično u 12-13 godina, moguća su odstupanja. Kraj menstruacije - menopauza. Obično se javlja u dobi od pedeset godina. Odstupanja su moguća, prerano je doći, ali i prekasno, kao individualna fiziološka osobina ili kao patologija u slučaju hormonalnih i drugih bolesti.

Početak menopauze je potpuno odsustvo ciklusa, kojem prethodi period acikličke menstruacije. Mogu se zaustaviti neko vrijeme (biti odsutni 6 ili više mjeseci), a zatim početi ponovno. Tu su dulji (više od 7 dana) ili kratki ciklusi (manje od 3 dana), bogati (više od 100 ml) i oskudni (10-15 ml).

Duga razdoblja tijekom menopauze

Trajanje mjeseca koordinira hormonski sustav. Povećanje tijeka regulacije na dva tjedna smatra se patologijom.

Dugo razdoblje dijagnosticira se u bolestima koje prati nedostatak proteolitičkog enzima:

  • Kronična upala maternice;
  • Ožiljci na sloju mišića uterusa;
  • Nenormalan razvoj maternice;
  • Hormonski poremećaji (povećana ili smanjena razina estrogena).

Dugo razdoblje menopauze je patologija ranog stadija menopauze. Patologija je uzrokovana kršenjem hormonskog metabolizma. Utvrđivanje uzroka dugih propisa provodi se na temelju:

  • Ginekološki pregled i razmazivanje onkologije i flore;
  • Kolposkopija i ultrazvuk;
  • Krvni testovi za morfologiju i biokemiju, s analizom sustava zgrušavanja krvi;
  • STD studije;
  • Studije hormonskog statusa spolnih hormona u krvi;
  • Pregled štitnjače nakon čega slijedi konzultacija s endokrinologom.

Bogata razdoblja menopauze

Znak teških razdoblja:

  • Krvarenje duže od sedam dana.
  • Gubitak krvi veći od 100 ml

Prije menopauze karakteristični su ne-ovulacijski ciklusi, kao posljedica kršenja suradnje estrogena i progesterona. Neuravnoteženost hormona - uzrok teškog krvarenja (metroragija) nije povezana s menstruacijom. Metroagija je jedan od preteča menopauze. Nemojte brkati metroagiju i menoragiju - obilno krvarenje tijekom menstrualnih ciklusa.

Dijagnostički znak metroragije - otkrivanje u krvi na visokim razinama progesterona. U nekim slučajevima, uzrok teškog krvarenja je ulceracija zidova miometrija, pucanje zidova krvnih žila. Dijagnoza se provodi na temelju ginekološkog pregleda i laboratorijskih ispitivanja.

Kada menstruacija prestane tijekom menopauze?

Početak menopauze je odsustvo menstruacije tijekom godine. Vaginalno krvarenje koje se dogodilo nakon određenog vremena nije mjesečno. Morate se posavjetovati sa stručnjakom kako biste utvrdili uzroke krvarenja.

Što je opasnost od menopauze?

Klimaks je prirodni fenomen, ali ga mogu pratiti vrlo neugodni simptomi koji ženama donose očitu nelagodu i ometaju njezin uobičajeni životni ritam.

Izumiranje sposobnosti razvijanja estrogena može dovesti do brojnih problema koji nisu ometali djevojčicu u mladosti zbog adekvatne razine spolnih hormona. Osim gore navedenih simptoma, može se razviti osteoporoza - kosti postaju vrlo krhke, pa čak i blagi pad može dovesti do prijeloma.

U svakom slučaju, na početku menopauze, posjetite liječnika koji će, ako je potrebno, propisati odgovarajuće liječenje menopauze, na temelju dobi žene.

Bolesti koje se javljaju u pozadini menopauze

Raspravljajući o menopauzi kod žena, simptomima, dobi, liječenju, treba detaljno razmotriti bolesti koje se javljaju pod utjecajem promjena u hormonskoj razini.

U tom razdoblju, razvoj mnogih bolesti koje zahtijevaju odgovarajući tretman:

  1. Osteoporoza. Kod ove bolesti smanjuje se gustoća kostiju, narušava njihova mikroarhitektura i povećava krhkost, pa se značajno povećava rizik od prijeloma. Osteoporoza dovodi do promjene u radu zgrada stanica, što se događa na pozadini promjene ravnoteže hormona.
  2. Propust ili prolaps maternice. Niska razina estrogena tijekom menopauze i nakon što uzrokuje opuštanje i uganuće, dolazi do smanjenja tonusa mišića dna zdjelice. Rezultat je prolaps ili prolaps maternice, koji se pomiče prema dolje (propust) ili čak malo "izgleda" izvan vagine (prolaps).
  3. Inkontinencija mokraće. Taj se problem pojavljuje i na pozadini smanjene proizvodnje estrogena. Kada se to dogodi, smanjenje elastičnosti tkiva, smanjenje tonusa mišića i promjena u strukturi mjehura. Ti čimbenici dovode do pojave jednog od najneugodnijih simptoma menopauze - urinarne inkontinencije. Ovaj simptom zahtijeva obvezno liječenje liječniku.
  4. Depresija. Značajno pogoršanje zdravlja, hormonska prilagodba, misli o predstojećoj starosti čine ovu bolest tako uobičajenom u žena koje su dosegle dob manifestacije simptoma menopauze. Samo specijalist može dijagnosticirati depresiju i propisati odgovarajuće liječenje.
  5. Pojava boli u različitim dijelovima tijela. Klimakterijsko razdoblje karakterizira smanjenje praga boli, tako da se bolovi glave, mišića, zglobova, unutarnjih organa, pa čak i jednostavnih ogrebotina osjećaju kao ozbiljniji. I promjene u hormonskoj pozadini i restrukturiranju tijela koje se događa povećava broj ne samo boli, nego i mnogih bolesti. Stoga je tijekom menopauze bol u tijelu sve više uznemirujuća. Liječenje treba propisati ovisno o mjestu i simptomima boli.
  6. Bolest srca. Estrogeni - štite žene reproduktivne dobi od ovih bolesti. Međutim, s početkom menopauze, količina ženskih hormona se smanjuje. To dovodi do povećanja učestalosti srčanih bolesti. Dakle, nekoliko godina nakon menopauze, broj identificiranih bolesti kardiovaskularnog sustava u žena postaje 7 puta veći. Najčešće se dijagnosticira ateroskleroza - bolest u kojoj se dotok krvi pogoršava kao posljedica taloženja aterosklerotskih plakova na unutarnjoj površini stijenki krvnih žila.

Tretman menopauze

Prije svega, potrebna je konzultacija ginekologa, oslanjajući se na simptome i dob žene koja će propisati odgovarajući tretman za menopauzu i njezine valove. Također vam govori da je bolje koristiti - narodne lijekove ili posebne pripreme. Mogu biti hormonalni, homeopatski ili biljnog podrijetla. Izbor terapije za menopauzu vrlo je opsežan i bit će individualan za svaku ženu.

Općenito, imenovanje lijekova za liječenje menopauze opravdano je samo ako su simptomi menopauze vrlo primjetni i sprječavaju ženu da vodi običan način života. Glavna bit terapije u menopauzi je popuniti deficit ženskih spolnih hormona, koji se značajno smanjuje s godinama. Uostalom, oni postaju krivci svih promjena u tijelu žene koje se javljaju tijekom menopauze.

Zadatak liječnika je da pravilno odabere dozu lijekova, tako da se uz minimalnu intervenciju razina estrogena podigne na željenu vrijednost, što će poboljšati stanje žene i ublažiti simptome.

Ovisno o dobi i individualnim karakteristikama pacijenta, liječnik će odabrati odgovarajući režim liječenja, kao i odabrati optimalne doze pripravaka koji sadrže estrogen koji žena treba. Da bi se spriječio rast endometrija, osim estrogena, liječnik može propisati primjenu progesterona.

Da biste izbjegli krhke kosti, kao i za prevenciju, možete uzeti ljekarni vitamini, koji uključuju kalcij i vitamin D. Osim toga, stručnjaci preporučuju početi baviti fitness, odustati od štetnih navika i održavati uravnoteženu prehranu.

Tablete za menopauzu

Kako bi se olakšao protok menopauze, razvijene su 3 skupine lijekova posebno za žene.

  1. Hormonski lijekovi. Koristi se kao HRT u slučaju očitih problema s menopauzom. Estrogeni i progesteron mogu biti sadržani, a samo estrogen. Imenuje ga samo liječnik, jer imaju kontraindikacije i ozbiljan učinak na žensko tijelo.
  2. Homeopatski lijekovi. Ksidifon, Klimadinon, Miakaltsik i drugi. Propisuje se za depresiju, vruće trepće, slabost i krvarenje iz maternice.
  3. Biljni pripravci. Remens, Menopace, Estrovel, itd.Koristi se kao sigurnija alternativa HRT-u, jer sadrži fitoestrogene - prirodne nesteroidne biljne spojeve. Oni su po strukturi slični prirodnim spolnim hormonima žene, dok ne oštećuju jetru i ne utječu na metaboličke procese u tijelu.

Moderna medicina je sposobna podržati zdravlje žena nakon 50 godina uz pomoć posebnih priprema. Svaki lijek treba odabrati ovisno o simptomima i dobi pacijenta, pa se obratite svom liječniku na liječenje.

Narodni lijekovi

Kod liječenja plime, nesanice, glavobolje i drugih manifestacija menopauze uspješno se primjenjuju lijekovi tradicionalne medicine: ukrasi biljaka, biljne umirujuće kupke.

  1. Glog. 3 žlice. žlica glog cvijeća ulijte 3 šalice kipuće vode. Uzmite 1 čašu 3 puta dnevno.
  2. Razdražljivost će pomoći ukloniti čajeve i pića na bazi mente, matičnjaka, gospine trave i origana. Ove ljekovite biljke imaju snažan antidepresivni učinak i pomažu u uklanjanju živčane napetosti.
  3. Umirujuća biljna kupka. 10 čl. l mješavine korijena kalupa, majčine dušice, stolisnika, origana, kadulje, borovih pupova kuhanih u kantici vode da se ohladi, filtrira i doda u posudu. Postupak od 10 minuta bit će dovoljan;
  4. Rhodiola rosea Alkoholna tinktura (ljekarna) Rhodiola uzima 15 kapi, razrijedi se u 20 ml vode za piće prije doručka i prije ručka.
  5. Za pripremu infuzije origana, 2 žlice biljke se ulije 400 ml kipuće vode i inzistiraju u termos. Popijte piće pola čaše nekoliko puta dnevno 30 minuta nakon jela. Ovo je posebno djelotvorno za neurozu, koja nastaje na pozadini menopauze.
  6. Limun. Smrvite limun (s kožom) u mlin za meso. Ljuska od 5 kokošjih jaja, samljeti u prah. Izmiješati i pustiti da se skuha 7 dana. Uzmite 3 puta dnevno i 1 tbsp. žlicu mjesec dana.
  7. Valerijana pomaže smanjiti emocionalnu napetost, kao i poboljšati san. Bujon se priprema prema gore navedenoj recepturi. Morate uzeti 100 ml ujutro i navečer.
  8. Kadulja sok pomoći će se nositi s visokim krvnim tlakom. Da biste to učinili, uzmite 20 ml tri puta dnevno tri tjedna.

Prehrana i prehrana

Unatoč neugodnim simptomima koji prate menopauzu kod žena, prilikom propisivanja pravilnog liječenja i pridržavanja principa zdravog načina života, ozbiljnost glavnih simptoma može se značajno smanjiti. Kada dostignu dob menopauze, pozornost treba posvetiti pravilnoj prehrani.

  • Kalij. Kalij se nalazi u gotovo svim namirnicama. Mnogo toga je u krumpiru, suhoj šljivama, grahu, zobenoj kaši, bundeve i tako dalje.
  • Kalcij. Puno je kalcija u konzerviranoj ribi, šparogama, sirevima, mliječnim proizvodima.
  • Natrijev. Preporučljivo je ograničiti uporabu natrijevog klorida koji sadrži natrij. Višak negativno utječe na rad srca, metabolizam.
  • Fosfor. Nedostatak se očituje u krhkosti kostiju, smanjenju mentalne, fizičke aktivnosti. Mnogi proizvodi životinjskog i biljnog podrijetla bogati su fosforom.
  • Bor, magnezij, cink, drugi. Nedostatak se očituje u kršenju mnogih procesa u tijelu. Oni su potrebni za normalizaciju hormonskog statusa tijela, za smanjenje rizika od osteoporoze i normalizaciju srca. Puno šljiva, badema, pšenične kaše, šparoga, jagoda, breskvi.
  • Nedostatak vitamina (E, A, D, C), preporuča se nadopuniti ga vitaminsko-mineralnim kompleksom, ili dovoljnom količinom povrća, voća, svježih sokova.

Balansirana potreba za hranjivim tvarima nije teško sama izračunati (fokusirajući se na dnevnu potrebu i broj hranjivih tvari u proizvodu) na temelju posebnih tablica. Preporučljivo je koristiti preporuke dijetetičara.

Seks nakon menopauze

Hormonsko restrukturiranje tijela tijekom menopauze, kao i procesi koji prate ovaj događaj, nekako smanjuju libido kod većine žena. Osim nestanka funkcije rađanja, lijep spolni osjećaj može osjećati nedostatak seksualne želje: manje uzbuđenja je ljubav partnera, previše suha vagina ne osigurava potrebnu količinu maziva, a tijelo je mnogo teže postići. Ovi problemi su uzrokovani nedostatkom ženskih hormona koji se više ne proizvode u jajnicima.

Istodobno, do 55 posto svih žena nakon menopauze tvrdi da su u potpunosti zadovoljne vlastitim spolnim životom. Kako je to moguće? Osnovne tehnike:

  1. Hormonska nadomjesna terapija. To vam omogućuje da djelomično, ponekad čak i potpuno nadoknaditi nedostatak estrogena, što povećava libido na normalnu razinu;
  2. Uporaba maziva i posebnih maziva. Više fiziološki ugodan spolni odnos olakšava i ubrzava orgazam;
  3. Redovita fizikalna terapija i dodatni satovi joge. Stalne vježbe namijenjene posebno ženama u menopauzi, vraćanje mikrocirkulacije u zdjelične organe;
  4. Pravilna psihološka priprema i stvaranje optimalne atmosfere. Važan čimbenik u seksu je psihološka priprema za seksualni odnos, maksimalno uživanje u seksu. Kao dodatna mjera, racionalno je stvoriti prikladnu, ugodnu, intimnu atmosferu koja pojačava želju - to je aromaterapija, lagana glazba, prigušena svjetla i tako dalje.

Kao što moderne studije pokazuju, svaka žena nakon menopauze sposobna je za zdrav i ugodan seks za oba partnera ako uloži potreban minimum truda.

Prevencija

Možete spriječiti nepovoljan početak menopauze kod žena ako unaprijed brinete o svom zdravlju i načinu života. Metode prevencije u ovom slučaju su sljedeće preporuke stručnjaka. Žena bi trebala biti prije početka krize:

  1. Prošećite u zraku.
  2. Pratite osobnu higijenu.
  3. Ne uključujte se u kupke, saune.
  4. Odustani od cigareta i alkohola.
  5. Nemojte piti previše kave i čaja.
  6. Smanjite potrošnju masne hrane.
  7. Više vježbanja ili odgovarajuće vježbe.
  8. Nosite platno od prirodnih tkanina kako biste izbjegli pretjerano znojenje.

Žena ne može odbiti doživjeti proces izumiranja - to ne ovisi o njoj, jer se restrukturiranje u cijelosti smatra prirodnim. Ali može smanjiti prag preosjetljivosti na poremećaje koje joj donose hormoni ili druge promjene. Prema mišljenju stručnjaka, smatra se da se ranija menopauza počinje pojavljivati ​​u žena, teže će se tolerirati.

Već možete slušati sebe već od 40 godina, a iznimno je važno voditi brigu o sebi - obnoviti svoj životni stil kako bi se zdrava, djelomično ili potpuno uklonila teška hrana iz prehrane - životinjske masti, dimljena hrana, proizvodi s visokim sadržajem sintetike i kemije , Sport, hodanje u prirodi, održavanje pozitivnog stava svi su povoljni čimbenici za nesmetan razvoj i početak menopauze.

Pogledajte videozapis: Author, Journalist, Stand-Up Comedian: Paul Krassner Interview - Political Comedy (Listopad 2019).

Ostavite Komentar