Kamen na velikom palcu: kućni tretman

Vitke lijepe noge u cipelama s visokim petama, naravno, izgledaju vrlo impresivno, ali mnoge žene takve cipele suočavaju se s pojavom deformiteta zglobova na velikim nožnim prstima. Takve kosti dovode do promjene položaja palca i ispupčenja zglobova prema van.

Ako pogledate ortopeda kostima na palčevima, on će dijagnosticirati "valgusnu deformaciju stopala". Razvoj takve patologije je tipičan za žene, jer su zbog osobitosti njihovog tijela ligamenti stopala lijepe polovice čovječanstva slabi i to utječe na nošenje cipela s petama.

U ovom ćemo članku na različite načine promatrati sve aspekte liječenja kostiju na palacama.

Razlozi

Ovaj problem pogađa uglavnom predstavnike slabijeg spola, dok su kod muškaraca ligamenti mnogo jači, a ta je deformacija stopala moguća samo kao posljedica ozljede. Bit ovog problema je ispupčenje glave zgloba (kosti) palca. U ovom slučaju, palac se naginje u stranu i često se preklapa sa sljedećim prstom.

Razlozi zbog kojih postoji valgusna zakrivljenost i kost se pojavljuje na nozi:

  • genetska predispozicija;
  • osteoporoza;
  • endokrini poremećaji (dijabetes, pretilost).

No, izazovni faktori su neophodni za deformaciju palca:

  • pogrešne cipele, tj. uske, ne veličine;
  • reumatoidni artritis je također sposoban pokrenuti genetsku predispoziciju;
  • ozljede stopala koje narušavaju integritet aparata ligamenta;
  • profesionalna opterećenja;
  • težine.

Ortopedi su počeli proučavati etiologiju ove bolesti relativno nedavno - početkom 20. stoljeća. I došli su do zaključka da je kost na palcu često upaljena kod onih koji boluju od bolesti endokrinog sustava, poremećaja metabolizma, vodi nezdravom načinu života, ima prekomjernu težinu, a također živi u nepovoljnim područjima s ekološkog stajališta.

Drugi razlog za pojavu kosti je sustavni nedostatak vitamina A, C i E u tijelu, koji u kompleksu osiguravaju normalno funkcioniranje zglobova, a njihov nedostatak slabi zglobove i ligamente.

Zašto se boli kost stopala oko palca

Normalno, odstupanje palca od prve metatarzalne kosti je 10 stupnjeva. Uz rast kostiju, povećava se, potrebno je liječenje. Ovisno o odstupanju, postoji nekoliko stupnjeva:

  • Prvi: palac se lagano pomiče - manje od 20 stupnjeva. Nema nelagode, crvenila, boli, a neugodnost je čisto estetska.
  • Drugi: pomak prstiju - 20-30 stupnjeva. Simptomi: blaga nelagoda, lagana bol nakon duge šetnje.
  • 3.: offset - do 30-50 stupnjeva. Simptomi: osjetljivost kostiju (crvenilo, oteklina), ograničena pokretljivost zglobova.
  • 4.: pomak - preko 50 stupnjeva. Simptomi: jaka bol, formiranje kurjih očiju, nelagoda tijekom kretanja, poteškoće s izborom cipela.

Kada se halux valgus pojavi zbog prekomjernog tlaka u glavi prve metatarzalne kosti. Bol se pojačava kada je stopalo u cipeli.

Simptomi

Prvi simptomi pojave kostiju na stopalu blizu palca uključuju sljedeće simptome:

  • crvenilo palca;
  • oticanje, umor nogu;
  • bol u stopalu oko palca tijekom dana;
  • oštra bol u stopalu nakon spavanja pri pokušaju ustajanja;
  • žuljevi.

Ako vidite prve znakove formiranja kosti, odmah potražite kvalificiranu pomoć dok ne bude prekasno za tradicionalno liječenje.

Kako se riješiti kosti na nozi kod kuće?

Bez obzira na to kako ljubitelji narodne medicine kažu da je liječenje kosti na palacu moguće samo s kupkama s dodatkom ljekovitog bilja i soli, na taj se način ne može riješiti. To će samo privremeno olakšati bol.

Liječenje kostiju na nogama kod kuće bez operacije je fiksativ koji neće dopustiti da bolest napreduje. Učinkovit je u ranim stadijima bolesti, kada je deformitet već počeo, ali konstantna bol još uvijek ne prati pacijenta. Zasun vam omogućuje da zaustavite proces, usporavajući tijek bolesti. Također se koristi kao privremena mjera u slučaju da ima smisla: na primjer, tijekom vremena nošenja fiksatora, pacijent će izgubiti težinu ili se podvrći liječenju kako bi ojačao kosti, tj. Uklonio uzrok koji je izazvao deformacije. Učvršćivač je također potreban tijekom postoperativne rehabilitacije, kada liječenje ovisi o održavanju stanja mirovanja.

Osim toga, liječenje kosti na stopalu u blizini palca kod kuće provodi se pomoću ortopedskih uložaka i interdigitalnih ploča. Ulošci osiguravaju pravilnu i ravnomjernu raspodjelu opterećenja stopala. To, štoviše, uklanja teret s kralježnice i nogu. Ulošci se ne mogu kupiti samo tako, već su odabrani posebno za stopalo, po preporuci liječnika. Ovi se ulošci uklapaju u bilo koju vrstu cipela, tanki su i ne uzrokuju nelagodu.

Masaža

Masaža stopala je vrlo korisna, potrebna je ne samo za obnavljanje protoka krvi i aktiviranje opskrbe korisnim tvarima, već i za ublažavanje napetosti mišića, ligamenata, tetiva, za opuštanje i suočavanje sa stresom.

Štoviše, na stopalu su sve točke povezane sa svakim organom, a istodobno akupresura stopala poboljšava cjelokupno zdravlje. Idealno je držati masažu 20 minuta svaki dan tijekom 10 dana, zatim 3 tjedna pauze i ponoviti tečaj.

Cipele

Potrebno je odabrati samo ispravnu obuću - okrugli nosovi (za otvoreni prostor prstiju), peta nije duža od 4 cm, potplat je gust, materijal je prava koža, prisutna je nožna potpora. Kompletan s ortopedskim ulošcima - savršen.

Gimnastika

Što se tiče gimnastike, obavljanje svakodnevnih jednostavnih i dostupnih vježbi, postupno jačanje stopala, smanjenje utjecaja čimbenika koji dovode do razvoja upale:

  • prikuplja male prste rasutih po podu;
  • uzeti olovku ili olovku prstima i nacrtati brojeve ili slova na papiru;
  • Također možete staviti zgužvane tkanine na pod i pokušati ga ispraviti s nožnim prstima;
  • hodanje po čarapama, bos.

Dijeta

Prehrana koja izaziva upalne procese u zglobovima isključena je iz prehrane. Naime - pržena i dimljena, slatkiši, začini i mahunarke, masne juhe. Hrana bogata vitaminima E, A, C dodaje se u prehranu kako bi se povećala stabilnost aparata ligamenta.

Operacija

Ako se metatarzalna kost značajno pomakne i ne može se vratiti u normalni položaj terapijskim metodama, preporučuje se kirurška intervencija. Vrsta operacije odabire liječnik. To uzima u obzir komorbiditete pacijenta, stupanj odstupanja prsta od normalnog položaja, prisutnost sekundarnih deformiteta stopala i nožnih prstiju.

Kirurška intervencija za potiskivanje kosti za ispravljanje deformiteta naziva se osteotomija i izvodi se i otvorenim i zatvorenim pristupom. Zatvorena osteotomija ne uključuje rezanje i izvodi se kroz male punkcije, što je estetski ispravnije. Riječ je o nisko-utjecajnoj metodi korekcije, u kojoj se ne provodi kardinalno rezanje dijela kosti, što značajno smanjuje bolnost kirurškog zahvata i, kao posljedicu, omogućuje smanjenje količine anestetika.

Nakon zatvorene osteotomije, pacijent se, u pravilu, isprazni već sljedećeg dana i nastavlja se oporavljati kod kuće.

Kako liječiti kosti na nožnom palcu: narodni lijekovi

Tradicionalna medicina nudi mnoge recepte za uklanjanje kostiju u nogama. Proučavajući suštinu ove patologije, može se razumjeti da tradicionalne metode ne mogu ispraviti deformaciju kostiju i mogu se koristiti samo u početnim stadijima bolesti za ublažavanje upale, eliminaciju boli i normalizaciju cirkulacije krvi u području prstena palca.

  1. Kada boli kost na nozi, nema uvijek snage čekati dok se narodna medicina ne ubrizgava, ili da je pripremi. Zbog toga možete koristiti banalni jod, koji je obično prisutan u svakom domu. Oni samo crtaju mrežu na kosti.
  2. Podmazujte kosti na nogama 4-6 puta dnevno tinkturom boje bazge na votki. To je učinjeno jednostavno - u svibnju i početkom lipnja pokupiti boju borovnice crne ili crvene, ovan staklenku od 0,5 litara i ispunite ga s votkom. Inzistirajte 3 tjedna dnevno tresući posudu.
  3. Sto grama cvijeta maslačka treba slomiti i ostaviti da se malo osuše, zatim se jod dodaje medicinskoj sirovini u količini koja pokriva cvijeće. Ovaj alat morate koristiti nakon što se infundira četiri dana. Noge su temeljito parene, obrisane suhim, a zatim se na njega nanosi rezultirajući sastav za liječenje kostiju stopala u obliku rešetke. Ovaj se postupak preporučuje svakodnevno tijekom dva tjedna.
  4. Komprimiranje meda i listova kupusa. Ovaj oblog se najbolje primjenjuje preko noći. Na vrijeme za spavanje, parite stopala u toplu kupku, nanesite med i lišće kupusa na kost (potrebno je lagano rastezati list kako bi se napravio sok), fiksirati ga zavojem. Ujutro isperite ostatke meda toplom vodom. Postupci se provode tijekom mjeseca.
  5. Početak liječenja valgusnog deformiteta palca trebao bi redovito činiti solne kupke za stopala. Za pripremu kupke, morat ćete otopiti običnu hranu i kuhinjsku sol u vrućoj vodi. Nakon toga, pustite da se voda malo ohladi kako bi se vaša stopala mogla uroniti u nju i pariti 10-15 minuta. Ove posude doprinose otapanju naslaga soli formiranih na stopalu. Tijek kupanja traje dva tjedna, nakon čega morate uzeti tjedan pauze i ponoviti tečaj.
  6. Pomiješajte 1 sirovi pileći žumanjak i pola žličice soli, stavite komad zavoja i nanesite na konus preko noći. Učiniti do nestanka boli i smanjiti kost.

U narodnom tretmanu koštica na nogama koriste se ne samo vanjske metode. Da biste uklonili nakupljenu mokraćnu kiselinu iz tijela, koja se često pretvara u izrasline na kostima, možete uzeti zalogaj luđaka. Čaši vode će trebati žličicu sječenog korijena. Ova smjesa se kuha u vodenoj kupelji oko deset minuta. Pojesti filtriranu i ohlađenu ½ šalice prije jela ujutro i navečer.

Prevencija

Da vam kost na nozi ne smeta, slijedite jednostavne preporuke:

  1. Odaberite cipele prema veličini stopala;
  2. Cipele moraju biti udobne, umjereno prostrane, na udobnoj maloj peti;
  3. Da biste spriječili umor nogu, ne biste trebali puno vremena provoditi u cipelama s visokom petom;
  4. Ići bosi često;
  5. Prije odlaska u krevet, učinite masažu stopala, razmazite ih solnim kupkama;
  6. Prilikom bavljenja sportom (trčanje, hodanje u utrci) kupite cipele namijenjene za ove sportove.

Čak i ako ste se već riješili kosti na palacu, bolje je da ne nosite cipele s uskom petom većom od 4 cm, a na sve cipele također stavite ortopedske uloške. Potonji učinkovito iskrcavaju prednji luk i prebacuju opterećenje na bočni red mišića, čime se vraća normalni položaj noge.

Pogledajte videozapis: RSE: Otkrivanje duše u kamenu, TV Liberty (Studeni 2019).

Ostavite Komentar