Bol u trtičnoj kosti pri sjedenju i ustajanju: uzroci i mogućnosti liječenja

Bol u trtici je fenomen koji se javlja u samo 1% slučajeva svih problema s kralježnicom.

Bol može negativno utjecati na dobrobit osobe, uzrokovati mu nelagodu i dovesti do smanjenja kvalitete života.

Ponekad taj simptom može nestati sam, ali u nekim situacijama to je znak da se javlja ozbiljna bolest. Iz tog razloga, u slučaju boli u području trtice, bolje je ne odgađati posjet liječniku.

Što je kost?

Repna kost je terminalni dio kralješnice, koji je pričvršćen na sakrum pomoću poluklizne artikulacije. Zapravo, to je rudiment, jer je u životinja odgovoran za pokretljivost repa. U čovjeku, kost ostaje, ali rep nedostaje.

Repna se kost sastoji od nekoliko repnih kralješaka, koje su jedna. Oblik trtice se ponavlja oblik sakruma i oblikuje šalicu ljudskog tijela.

Unatoč činjenici da se taj dio kralježnice smatra rudimentom, on obavlja brojne važne funkcije. Mišići, tetive i ligamenti koji podupiru unutarnje organe vezani su za trticu formiranjem dna zdjelice. Štoviše, dok sjedi, nije sav teret stvoren na ishijalnim kostima - neki od njih padaju na kost.

Coccygodynia - što je to?

Kokcigodinija je bol u trtici, koja se javlja kod osoba starijih od 40 godina. Ovo odstupanje je osjetljivije na ženku. Za karakterističnu pojavu coccygodynia:

  • bol, s jasnom lokalizacijom (izvor boli nalazi se iznad perianalne zone, između stražnjice ili desno u analnom području);
  • nelagodnost ili bol prilikom dodira repne kosti;
  • problemi s defekacijom;
  • nelagoda tijekom seksa (uglavnom kod žena).

Bol postaje intenzivniji kada osoba ustane ili nakon dugog sjedenja na tvrdoj podlozi. Kada se nagnuta bol u leđima u trtici značajno smanji.

Uzroci bolova u trtici

Pojava boli u sakrococcgealnoj zoni trebala bi biti dobar razlog za traženje savjeta od terapeuta ili proktologa.

Bolovi u trtici mogu biti posljedica bolova nastalih u drugim dijelovima tijela. No često se pojavljuju u pozadini:

  • brzo progresivna lumbalna osteohondroza;
  • stvaranje pilonidalne ciste;
  • išijas - patološko stanje praćeno kompresijom bedrenog živca;
  • formiranje postoperativnih ožiljaka na leđima;
  • hemoroidi;
  • patologije cekuma različitih etiologija;
  • TBS displazija.

Ozračujući bolovi u trtici mogu biti uzrokovani protuziarom intervertebralnog diska, osteofitima ili hernija diskova. Rizična skupina za razvoj patologija sakrococcigalnog odjela uključuje osobe koje rade u industrijama koje zahtijevaju povećanu tjelesnu aktivnost. Ljudi koji ne daju kralježnici dobar odmor nakon fizičkog rada također su predmet takvih bolesti.

U početku se bol javlja samo tijekom sjedenja ili ustajanja. U nedostatku pravovremenog odgovora na taj simptom, on postaje stalni pratilac i javlja se čak i uz manje fizičke napore.

Ostali uzroci koji mogu uzrokovati bol u trtici uključuju:

  1. Mehaničko oštećenje koštanog tkiva trtača. U ovom slučaju, ozljeda se mogla dogoditi u dalekoj prošlosti, a čovjek sam o tome već davno zaboravio. U žena, ozljede u sakrococcigge zoni su često povezane s brzom isporukom ili nosi veliki fetus. Ne manje rijetke su i ozljede kralježnice na radu, koje u budućnosti mogu dovesti do bolova u coccyxu. Padovi, udarci, uganuća ili subluksacije - svi ovi faktori također mogu uzrokovati ovaj simptom.
  2. Nastajanje pilonidalne ciste. Njegovo formiranje se događa kada se u folikulu dlake na leđima formira specifično ciccygealsko djelovanje. Kada kosa raste u kožu, započinje upalni proces koji kasnije uzrokuje stvaranje cistične formacije. Ako se ne liječi, postoji vjerojatnost da fistula sadrži gnojni eksudat. Epitelni prolazi se otkrivaju, obično slučajno.
  3. Teratomi - tumori koji se formiraju u području trtača. Često su benigne neoplazme, a mogu se sastojati od različitih komponenti - kose, noktiju, mekih tkiva, itd. Ovi tumori su često otkriveni u male djece, a skrining istraživanja su otkrivena čak iu razdoblju intrauterinog razvoja fetusa. Ova je bolest uspješno izliječena operacijom. Ako postoji visok rizik od malignosti tumora, prognoza za pacijenta nije vrlo povoljna.
  4. Prekomjerna tjelesna težina. Ovaj faktor je jedan od najčešćih kada se radi o bolestima kralježnice. Ako je kod žena indeks tjelesne mase veći od 27,5, a kod muškaraca 29,5, tada se može pretpostaviti da je to razlog boli u području repne kosti. Glavni zadatak liječenja je osloboditi se dodatnih kilograma i ojačati lumbalne mišiće.
  5. Idiopatska bol. Uzroci bolnog sindroma u ovom slučaju ne mogu se utvrditi, on se javlja iznenada, praktički na "ravnoj podlozi". Ova anomalija je česta pojava u kliničkoj praksi. Bol je vrlo intenzivna i može ići jednako naglo kao što je i počela. U toj situaciji provodi se anestezija, nakon čega se pacijentima propisuje tijek fizioterapije.

Bol koja se javlja pri ustajanju često je posljedica ozljeda. Nakon modrica, pomicanje intervertebralnih diskova, prijeloma ili upalnih bolesti trtice može uzrokovati probleme s tjelesnom aktivnošću nakon dugotrajnog sjedenja. Među ostalim čimbenicima koji mogu uzrokovati bol u trtici, može se primijetiti postojana konstipacija, smanjena cirkulacija krvi u krvnim žilama, kalcifikacija koštanog tkiva.

Ako nakon dugog sjedenja osjetite bol u repnoj kosti, razlozi mogu biti pokriveni dugim letovima ili prijelazima. Osim toga, ova anomalija se često nalazi kod ljudi uključenih u jahanje ili biciklizam.

Bol se može pojaviti u pozadini razvoja želučane ili crijevne disbioze. Kod ljudi koji puno vremena provode u sjedećem položaju, krv počinje stagnirati, što na kraju dovodi do kršenja inervacije trtača. To je ono što uzrokuje bol.

Dijagnostika

Kako bi se uklonili neugodni osjećaji, važno je pojasniti njihov uzrok. Bez pomoći specijalista i niza dijagnostičkih mjera, to nije moguće. U tu svrhu:

  • Rendgensko ispitivanje;
  • sfinkterometrija - postupak tijekom kojeg se procjenjuje jačina analnog sfinktera;
  • klinička ispitivanja krvi i urina (neophodna su za identifikaciju upalnih procesa koji se odvijaju u susjednim unutrašnjim organima trtica);
  • rectoscopy;
  • palpacija rektuma.

Povrh svega, pacijent će morati posjetiti ured traumatologa, urologa, neurologa i ginekologa.

Kako liječiti bol u trtici?

Liječenje boli u trtici je nemoguće bez utvrđivanja razloga njihovog nastanka. Upalne bolesti zahtijevaju uporabu protuupalnih lijekova, bakterijskih - antimikrobnih sredstava, tumorskih procesa - radioterapije, kemoterapije ili operacije.

Prijelomi, dislokacije ili subluksacije u trtičnoj kosti zahtijevaju, za početak, pažljivo promatranje. Prateći dinamiku patološkog procesa, liječnik će moći izabrati najučinkovitiju taktiku liječenja.

Postoje određene standardne komponente režima liječenja za dijagnozu coccygodynia. U takvoj situaciji preporučljivo je dodijeliti lijekove iz skupina opisanih u nastavku.

Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID)

Ova skupina lijekova ne samo da potiskuje upalni proces - također ima analgetski učinak. Kod coccygodynia, preporučljivo je ubrizgati:

  • piroksikam;
  • Naklofena;
  • Indometacin.

Možete uzeti NSAID-e i u obliku tableta. U tom slučaju liječnik može propisati diklofenak, flamid, Ibuprofen i njegove analoge. Međutim, prethodno oblikovane tablete nisu namijenjene za kontinuiranu uporabu. Možete ih uzeti ne dulje od 5 dana, inače možete izazvati nastanak čireva na sluznicama organa probavnog sustava.

Laksativi

Upala coccyxa često je praćena poteškoćama tijekom stolice. Prekomjerno naprezanje može dovesti do neugodnih posljedica, sve do razvoja analnih proširenih vena (hemoroida), ali i do povećanja simptoma karakterističnih za coccygodynia.

Da bi se to spriječilo, laksativne lijekove propisuju liječnici: Dufalak, Pikolaks, Picosen, itd.

Lokalni lijekovi protiv bolova

Ako su tablete protiv bolova neučinkovite, liječnik može pribjeći ubrizgavanju lokalnih anestetika u područje trtice. Manipulacija praktično ne uzrokuje bol, osim što je vrlo učinkovita. U nekim slučajevima, napadi kokcigodinije mogu trajati duže vrijeme.

Ortopedski jastuci

Da bi se ublažila bol i spriječila njezina pojava u budućnosti, preporučuje se korištenje posebnih ortopedskih jastuka. Prodaju se u specijaliziranim prodavaonicama i imaju oblik klina ili krafne.

Osim olakšavanja boli, takvi ortopedski proizvodi mogu ukloniti dodatno opterećenje s repne kosti, koja nastaje pri sjedenju na tvrdom podlogom. Ako je pacijentu dijagnosticirana prava coccygodynia, ova terapeutska tehnika se također koristi u profilaktičke svrhe.

Fizioterapija

Takva terapijska metoda uključena je u režim liječenja tek nakon potpunog oslobađanja upalnog procesa i njegovog prijenosa u fazu stabilne remisije. Liječnici daju posebnu prednost:

  • darsonvalization;
  • upotreba parafinskih voskova;
  • magnetska terapija;
  • UV tretman;
  • laserska terapija.

Od posebnog značaja, ovi postupci su za pacijente kojima je dijagnosticiran kronični oblik coccygodynia, praćen mišićnim spazmom. Značajno usporava proces oporavka, a korištenje fizioterapije pomaže u njegovom uklanjanju i značajno ublažava stanje pacijenta.

Kirurško liječenje

Ako nema konzervativnih metoda pomoći da se riješi patologije, liječnik može pribjeći radikalnoj metodi liječenja coccygodynia - operacije. No, na sreću, uklanjanje trtice ili coccycotomy je izuzetno rijetko. U većini slučajeva terapija lijekovima i posjeti sobi za fizioterapiju daju prilično dobre rezultate.

Tijekom postoperativnog razdoblja postoji velika vjerojatnost razvoja infektivnih komplikacija. Polazeći od toga, kirurzi poduzimaju takve mjere u liječenju coccygodynia samo u kritičnim situacijama.

Kako ublažiti bol kod kuće?

Da bi se uklonila bol u repnoj kosti, potrebno je, prije svega, smanjiti vrijeme provedeno u sjedećem položaju. Dobar izbor je koristiti posebne ortopedske jastuke. Ako to ne pomogne, pribjegavajte petodnevnom koraku nesteroidnih protuupalnih lijekova.

Uz upalu trtice, pacijent mora prilagoditi jelovnik kako bi uključio proizvode obogaćene vlaknima. Oni će pomoći eliminirati zatvor, čime se smanjuje pritisak na tailbone.

Fizikalna terapija

Tečaj fizikalne terapije razvijen je za svakog pacijenta pojedinačno. Ali postoje neke vježbe koje će biti korisne svim pacijentima bez iznimke.

  1. Lezite na leđa i ispravite noge. Čvrsto držite loptu nogama i napnite noge 5 sekundi, naizmjenično napetost uz opuštanje mišića. Broj ponavljanja - 8.
  2. Podiže zdjelicu. Lezite na leđa, savijte noge na koljenima, noge čvrsto pritisnute na pod. Između koljena možete držati loptu, zatim nježno podignuti zdjelicu dok ne dosegne točku maksimalnog stresa. Nakon toga, jednostavno se vratite na PI glatko. Ponovite vježbu najmanje 5 puta.
  3. Naginje se naprijed u sjedećem ili stojećem položaju. Redovito obavljanje ove vježbe pomoći će vam da vratite fleksibilnost kralježnice i ojačate mišiće kralježnice.

Osobe koje vode sjedeći način života moraju biti nekoliko puta dnevno ometene s posla i obaviti zagrijavanje. To je preduvjet za uklanjanje problema s leđima.

Narodni lijekovi

Da biste uklonili simptome kokcigodine, koji nisu uzrokovani ozbiljnim patološkim procesima, možete koristiti sljedeće narodne lijekove.

  1. Mix pola čaše votke s 2 žlice. l. medu i istu količinu soka od rotkvice. Gotov lijek uzmite 5 ml 2 puta dnevno. Smjesu možete koristiti za mljevenje bolesnog dijela kralježnice.
  2. Cvjetovi uskog lišća (1 dio) prelijte biljnim uljem (5 dijelova). Smjesu namočiti 1,5 mjeseci na tamnom mjestu, a zatim upotrijebiti za trljanje u zonu trtača.
  3. Krošnje krumpira (najmanje 2 cm duge) oprane su i osušene. Nakon toga moraju se staviti u staklenu posudu i uliti 0,5 medicinskog alkohola. Stavite na tamno mjesto 10 dana, pažljivo omotajte vrat polietilenom ili folijom. Gotov lijek koji se koristi za trljanje kostura.

Kod kokcigodinije možete koristiti popularne recepte koji se rabe u drugim spinalnim patologijama - radikulitis, spondiloza, kila MTD itd.

Kada moram posjetiti liječnika?

Potrebna je trenutna medicinska pomoć za bol u trtici, ako se pacijent žali na:

  • utrnulost nogu ili donjeg dijela leđa, praćena djelomičnim ili potpunim gubitkom njihove osjetljivosti;
  • stvaranje opsežnih hematoma ili otvorenih rana;
  • poremećaji koordinacije;
  • promjene u hodu i kretanju tijela;
  • peckanje u nogama i coccygeal zoni.

Također, u slučaju:

  • uporni bol u repnoj kosti, koji traje dulje od 2 tjedna;
  • neučinkovitost kućne terapije;
  • pogoršanje općeg stanja, praćeno temperaturom i krvnim tlakom.

Liječnik se također treba savjetovati zbog bolova u trtici, koji se privremeno povlače, a zatim ponovno pogoršavaju.

Prevencija

Da biste spriječili pojavu bolova u trtici, morate:

  • redovito izvoditi vježbe za jačanje mišića i kralježnice;
  • izbjegavanje pretjeranog fizičkog napora;
  • potrošiti što manje vremena na jedno mjesto;
  • ne dopustiti hipotermiju struka;
  • jesti ispravno i umjereno;
  • redovito obnavljaju vitaminu tijela;
  • s vremena na vrijeme prisustvovati masaži ili fizioterapiji;
  • vrijeme za liječenje upalnih bolesti kralježnice.

Važno je redovito prolaziti profilaktičke preglede kod ginekologa, proktologa, neuropatologa i osteopata.

Pogled

Manifestacija boli ovisi o razlozima koji su uzrokovali njegov razvoj. Uz kompetentan, profesionalan pristup pitanju terapije, čak i rak može imati povoljne prognoze.

Bez pravilnog liječenja, bol iz akutnog može ići u kroničnu fazu. Tada će ga biti mnogo teže riješiti, osim što će značajno smanjiti kvalitetu života pacijenta. Samo ispravno dijagnosticirana dijagnoza omogućuje provođenje adekvatne terapije i izbjegavanje komplikacija coccygodynia, kakva god bila.

Pogledajte videozapis: Vezbe za bol u donjem delu ledja-lumbalni sindrom (Listopad 2019).

Ostavite Komentar